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Cuando sientes que todo se te viene encima.. No te has preguntado si en el mundo hay realmente una persona totalmente fiable?.. Son preguntas bastante existenciales.. O, será el destino final del hombre suicidarse o no?
Empiezo a contemplar el mundo con otros ojos, a pensar que descuidar las dimensiones del ser humano no es tan malo, así vaya en contra de lo común..
Lo común, otro gran problema. No tener seguridad, o tal vez tenerla apoyada en esto, lo ordinario. No querer estar ahí se encuentra frecuentemente en mi vida, ya sea por miedo a ver que me estoy convirtiendo en una persona sin espiritu o llevada por el absurdo consumismo, muy normal en esta época. Tal vez mi preocupación sea realmente esta, recuperar la esencia de la vida sin realmente saber cual ni como, solo perseguir un objetivo que viendolo desde un punto realista es bastante complicado llegar a él, o más bien a lo que creo que es.
Parece una cadena, que lleva a un sin sentido. A encontrar la razón de mis pensamientos, a hacer un psicoanálisis que no lleva a ninguna parte.
En un mundo de relación, donde todo se basa en lo social (aparentemente superada la fase de la barbarie), existen dudas o más bien ambigüedades acerca de lo que realmente el ser humano espera de su entorno. Separando la mente de las emociones, concluyo que esta batalla que desde siempre fue y que será un misterio por sus componentes me llevan a no poner atención a lo que el hombre ha estipulado en sus acciones, a premeditarlo..

* El querer estar sola, no es precisamente evitar la sociedad por buena o mala que esta sea. Es solo tratar de hacer lo mejor que puedo, sin saber realmente que es lo bueno, porque no tengo límites puestos entre la felicidad y la tristeza o lo que más se acerque a mi bienestar..

Emocion Vs. Razón

Del libro "Sabiduría Emocional", del psicólogo Walter Riso, tomé un capítulo llamado "De cómo la mente puede llegar a ser un estorbo". Para traérles la explicació de tanta guerra y desequilibrio emocional.

Que complique este tema!, pero intentaré mostrárselos desde mi punto de vista, y ustedes opinan si les parece o no.

Con la razón, los humanos hemos estado en una lucha milenaria por esconder ese "animal" (en el que gastamos mas tiempo), la otra parte de tiempo exhibiendo al supuesta grandiosidad de un cerebro cada vez más evolucionado, protuberante y peligroso. Vivimos enredados en lo que nos gusta hacer y lo que deberíamos. Emoción Vs. Razón:la típica representación de la mente cabalgando sobre el potro salvaje de los instintos.

Cada vez, nos empeñamos más en ocultar las emociones, para ser un ser racional, cosa a lo que el organismo se niega y responde como un mal para nosotros (aquí es donde aparece la depresión y todas aquellas emociones secundarias que deberíamos eiminar).Querer enterrar todas las emociones no sólo es una tarea imposible, sino peligrosa para la salud.

Cuando empieza a aparecer el "ser racional", existe un desequilibrio mente-cuerpo, en esos casos, el organismo, además de aburrirse como una ostra, desaprovecha recursos energéticos, pierde motivación y decae en su capacidad comunicativa.

En el sentido de conocer las emociones, nos hemos vuelto "analfabetas"(respecto a su gramática básica). No somos capaces de discriminar que emociones son buenas y cuales son malas, sólo queremos eliminarlas a toda prisa, o en menor efecto, controlarlas.

Emociones primarias y secundarias: Lo bueno para rescatar y lo malo para suprimir.

Nacemos con las emociones primarias, las que cumplen funciones en el organismo, las que son saludables y son naturales.Son las más importantes: Dolor, ira, tristeza, miedo, y alegría.Si se reprimen sistemáticamente y se interrumpen, afectan gravemente la salud física y mental.Hay que convivir con todas y aprender de su funcionamiento.

Las emociones secundarias son aquellas que aprendemos, no son naturales, mentales, no parecen cumplir una función, son defensivas o manifestaciones de un problema no resuelto,y debilitan al "yo".Son: Sufrimiento, ansiedad, depresión, restricción-apego.Éstas no se agotan a sí mismas, y pueden durar toda la vida por años, a diferencia de las primarias.Hay que tratar de reducirlas al máximo o quitarlas de nuestra vida, son expresiones de la mente.

Cuando la mente se centraba más en el presente, estorbaba menos, la mente y el cuerpo trabajaban de una forma armoniosa respetando los ciclos de evolución y el principio de unidad, y para lamentarse, en algún lugar de la evolución, desvió su rumbo hacía el egocentrismo, inventó el tiempo psicológico y dejó de ser un medio para convertirse en un fin.

Para concluir ésta publicación. Nos falta emoción y nos sobra cerebro, debemos darle más cabida a lo natural. Serenar la mente y traerla un poco más al presente Equilibrar mas el mente-cuerpo para que nuestro yo salga fortalecido.

Tú puedes ser feliz...

Me tomé el atrevimiento de publicar una cadena que me envió una amiga muy especial, que me hizo reflexionar, y sé que a ustedes también los hará reflexionar.

En cierta ocasión durante un seminario para

matrimonios, le preguntaron a una mujer:

-"¿Te hace feliz tu esposo?",

¿Verdaderamente te hace feliz?

En ese momento el esposo levantó ligeramente el

cuello en señal de seguridad,

sabía que su esposa diría que sí,

pués ella jamás se había quejado durante su

matrimonio.

Sin embargo la esposa respondió con un rotundo

- "No ...... no me hace feliz"

Y ante el asombro del marido... continuó:

- "No me hace feliz ......... ¡Yo soy feliz! ...

El que yo sea feliz o no, eso no depende de él,

sino de mí.

Yo soy la única persona de quien depende mi felicidad.

Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida,

pues si mi felicidad dependiera ...de alguna persona,

cosa... ó circunstancia.... sobre la faz de esta tierra,

yo estaría en serios problemas.

Todo lo que existe en esta vida, cambia continuamente.......

el ser humano,

las riquezas,

mi cuerpo,

el clima,

los placeres, etc.

Y así podría decir una lista interminable.

A través de toda mi vida,

he aprendido algo;

decido ser feliz

y lo demás lo llamo...

"experiencias",

amar,

perdonar,

ayudar,

comprender,

aceptar,

escuchar,

consolar.

Hay gente que dice:

- No puedo ser feliz ... porque estoy enfermo,

porque no tengo dinero,

porque hace mucho calor,

porque alguien me insultó,

porque alguien ha dejado de amarme,

porque alguien no me valoró...

Pero ...lo que no sabes es que ....PUEDES SER FELIZ......

aunque... estés enfermo,

aunque... haga calor,

aunque... no tengas dinero,

aunque ...alguien te haya insultado,

aunque ...alguien no te amó ,

o no te haya valorado .

SER FELIZ ES.... UNA ACTITUD ANTE LA VIDA QUE CADA UNO DECIDE...!!!!!

Malparidez Existencial? y eso con qué se come?

Extraño termino. Muchas personas nos ahogamos en este "hueco" alguna vez. La pregunta :"¿Qué es?", "¿Tiene síntomas (y si los tiene, cuales son)?", "¿Tiene cura?", "¿Está en alguna etapa específica de la vida?". Éstas y muchas más preguntas se originan en este tema, no muy hablado para ser sinceros.
Definiendo qué es:

1. Estado de "malparidez"(que se emboba, en pocas palabras), en el que cae el ser humano (aclarando que podemos ser cualquiera de nosotros, eso significa que no es racista ni sexista ni anti-emo como muchos de ustedes!, sin agredir...Claro está), alterando su estado de ánimo y las relaciones con los demás (como quien dice se deprime y ya!), volviéndolo solitario...(que más da!!)

Sus síntomas:

• Depresión: Es el "síntoma" más conocido o representativo de la "Malparidez Existencial"

• Alejarse de los demás: Es sencillo, cuando uno padece "Malparidez Existencial" simplemente no se le da la gana de ver ni hablar con alguien!...Por eso dije anteriormente que se vuelve solitario!(No es que estén en éste momento con malparidez existencial , solo...aclaro) y reprimido...Porque para la persona que lo "sufre" las demás personas son las culpables, es simple!

• "¿Porqué nací, acaso importo?": Que mal no?, uno se empieza a preguntar hasta porque no nació en otro planeta!Preferiría ser marciano! Porqué en este? (Resignación, ya estamos aquí no podemos hacer nada, aparte de tratar de pasarla bien y no pensar en estupideces jejeje) El caso es que uno no le encuentra razón ni felicidad a nada, se encierra en su propio mundo sin querer salir..."¿Para que vivir?"(He ahí motivos de muchos suicidios!) Es la pregunta más frecuente que surge durante éste estado, pero hay que mantenerse firme, sin dejarse llevar por esas malas emociones suicidas! Mucho ojo...

• Dios existe? Si no, entonces de donde vengo? del mono, y el mono¿De donde viene?: Miren, mi mente no da para tanto como explicar si Dios existe o no, porque la verdad es que también estoy en esa duda desde hace mucho tiempo... Muchos dicen que Dios es la creación del ser humano para hallarle la razón a la existencia del hombre(Definición de la Sociología), otros son fieles y eternos devotos del Señor. La verdad, es que cada uno confía o no en Él, cada uno tendrá o no sus razones para hacerlo. Lo único que les dejo es este link :http://www.menteabierta.org/html/articulos/ar_creerono.htm Ustedes deciden si creer o no, solo no se atormenten por eso, que si estamos aquí es para algo así no lo tengamos claro(ya que la vida se encargará de mostrárnoslo en algún momento, no desesperen!)

• Nadie me quiere todos me odian...: Y no ,no me voy a comer un "gusanito". Hablando en serio, ustedes se preguntarán si alguien los quiere o no, así como ustedes quieren a alguien. No quiero entrar en mayor detalle, habrá otra publicación para hacerlo. En fin, eso lo sabrá cada uno, pero no encuentren la culpabilidad en los demás (a menos de que en serio la tengan...Revélense! jejeje). Éste es uno de los síntomas más serios de la "Malparidez Existencial", porque es lo que te hace alejar de los demás (Ver num. 2: Alejarse de los demás). Mucho cuidado y ¡Siempre habrá alguien que te quiere! SIEMPRE.

Tiene cura?:

Sí, claro! no es como el SIDA o el Cáncer. Es sólo cuando a uno se le pase la bobada o cuando algo te haga feliz. Solo te aconsejo que trates de estar feliz cuando caigas en el "hueco", o que hagas cosas que te gusten, siempre habrán personas dispuestas a subirte el ánimo con tal que estés bien

Está en una etapa específica de la vida?:

Lamentablemente puede pasar en cualquier momento, ella te coge desprevenid@, y no es como la adolescencia, que las cosas efímeras de la vida pasan por tu cabeza a todo momento, sino que te puede pasar desde la niñez (que video, he ahí el motivo de los traumas!), hasta los 90 años o el propio día de tu muerte.